Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Berkepanjangan – Ditulis oleh Ajeng Quamila Diperbarui 27 Oktober 2021 Pemeriksaan kesehatan oleh dr. Michael Josiah, BMedSci, PGCert, DTM&H.
Ketika hidung tersumbat, tampaknya bahkan bernapas pun sulit. Selain kesulitan bernapas, hidung tersumbat terkadang dapat menyebabkan gejala tidak menyenangkan lainnya seperti sakit kepala dan penurunan indra penciuman. Menurut Anda apa penyebab hidung tersumbat? Lalu bagaimana cara mengatasinya dengan cepat dan mudah?
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Berkepanjangan
Biasanya, banyak orang berpikir bahwa hidung tersumbat disebabkan oleh akumulasi lendir di saluran hidung. Padahal, hidung tersumbat tidak selalu karena penumpukan lendir.
Obat Flu Dan Pilek Dewasa
Pada dasarnya, hidung tersumbat disebabkan oleh segala sesuatu yang mengiritasi atau mengobarkan jaringan hidung. Hidung memiliki jaringan pembuluh darah katup yang luas dan dapat membuka dan menutup.
Ketika hidung teriritasi, sistem saraf menjadi bersemangat, sehingga katup pembuluh darah terbuka. Akibatnya, lebih banyak darah masuk ke hidung. Kondisi ini menyebabkan pembengkakan pada saluran hidung dan membuat sulit bernapas.
Influenza atau influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus influenza. Saat terkena virus flu, radang selaput lendir hidung bisa terjadi. Inilah sebabnya mengapa hidung tersumbat adalah salah satu gejala flu yang umum.
Flu sangat menular dan dapat menyebabkan gejala lain seperti demam, nyeri otot, menggigil, sakit kepala, dan batuk.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat
Sekilas, batuk pilek mungkin terlihat seperti flu. Sebenarnya, kedua negara ini sangat berbeda. Batuk dan pilek juga dikenal sebagai
Selain itu, perbedaan antara pilek dan flu terletak pada tingkat keparahannya. Gejala batuk pilek biasanya lebih ringan daripada gejala flu. Banyak orang juga menyebut kondisi ini sebagai “dingin”.
Menurut situs Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap zat tertentu, yang juga dikenal sebagai alergen.
Selain hidung tersumbat, gejala lain yang bisa terjadi saat terkena alergen antara lain bersin-bersin, mata gatal, sakit tenggorokan, dan batuk.
Bagaimana Cara Mengatasi Anak Pilek Berkepanjangan?
Sinusitis adalah infeksi yang terjadi pada sinus atau rongga hidung. Infeksi menyebabkan peradangan dan produksi lendir berlebih, yang menyebabkan hidung tersumbat.
Rinitis non-alergi atau vasomotor juga ditandai dengan peradangan di rongga hidung. Namun, penyebab pasti kondisi ini belum diketahui karena tidak disebabkan oleh alergi.
Nah, Anda tidak perlu malu karena ada banyak cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi hidung tersumbat di rumah. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:
Udara lembab yang hangat adalah cara tercepat untuk menghilangkan pilek dan hidung tersumbat. Mematikan AC dan kipas angin dapat membantu.
Hidung Tersumbat Tapi Tidak Pilek, Ini Dia Penyebabnya!
Menghirup udara lembab dapat meredakan peradangan dan pembengkakan pembuluh darah di hidung Anda. Udara lembab juga dapat mengencerkan lendir di sinus Anda.
Caranya adalah dengan mengisi wadah atau baskom dengan air panas. Membungkuk di atas permukaan air dan menutupinya dengan handuk untuk menjebak uap.
Untuk meredakan gejala, Anda bisa melarutkan 2 sendok teh balsam yang mengandung kapur barus, minyak kayu putih, dan mentol dalam air panas.
Kemudian hirup uap hangatnya selama kurang lebih 10 menit. Ulangi 2-3 kali sehari sampai Anda bisa bernapas lega.
Cara Menghilangkan Cegukan Berita
Air hangat dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung dan meredakan rasa sakit akibat hidung tersumbat. Sebagai gantinya, Anda bisa minum teh jahe, mint, atau lemon hangat dengan madu, yang mengandung antiseptik dan dekongestan alami yang membuat pernapasan lebih mudah.
Semprotan garam dapat memberikan kelembapan ekstra yang dibutuhkan hidung tersumbat. Larutan garam mengencerkan lendir dan membersihkan hidung tersumbat. Untuk meredakan hidung tersumbat lebih cepat dalam waktu kurang dari 10 menit, gunakan dekongestan/oksimetazolin topikal.
Semprotan garam topikal atau dekongestan tersedia di apotek. Diskusikan hal ini dengan dokter Anda sebelum menggunakan semprotan garam atau dekongestan topikal. Efek samping dapat terjadi atau gejala hidung tersumbat dapat memburuk jika digunakan selama lebih dari tujuh hari.
Cara mudah lain untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mandi air hangat. Uap dari air hangat dapat membantu melonggarkan lendir yang menumpuk di rongga hidung.
Mengobati Pilek Alergi Tanpa Mengganggu Aktivitas
Selain itu, uap hangatnya dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan pada hidung. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan air pancuran yang terlalu panas, ya?
Selain cara-cara di atas, tentunya Anda juga bisa mengonsumsi obat bebas dari apotek. Obat flu yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat adalah dekongestan.
Selain itu, ada obat batuk yang mengandung bahan aktif dextromethorphan HBr dan doxylamine succinate yang menimbulkan rasa hangat di tenggorokan dan membantu meringankan empat gejala batuk dan pilek.
Lain halnya jika gejala hidung tersumbat yang Anda alami disebabkan oleh alergi. Obat yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi masalah ini adalah antihistamin. Obat ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada saluran hidung sehingga hidung tersumbat dapat berkurang.
Penyebab Pilek Tak Kunjung Sembuh Yang Terjadi Terus Menerus
Sebagai obat flu alami, Anda tidak hanya bisa menggunakan obat-obatan dari apotek, tetapi juga bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut beberapa tips yang bisa Anda coba:
Makanan pedas dapat membantu melonggarkan lendir yang menumpuk di hidung Anda. Selain mengencerkan lendir, makanan pedas juga bisa melebarkan pembuluh darah di saluran napas, sehingga bisa membantu meredakan gejala hidung tersumbat.
Beberapa jenis bumbu yang bisa membantu adalah cabai, merica, wasabi, dan jahe. Jika Anda tidak terbiasa makan makanan pedas, Anda bisa menambahkan beberapa bumbu ke dalam makanan Anda.
Bawang putih mengandung zat antibakteri dan antijamur yang membantu dalam mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk hidung tersumbat akibat pilek dan flu.
Jual Obat Hidung Tersumbat, Peradangan Di Hidung, Obat Flu Menahun, Obat Pilek, Obat Pilek Menahun, Salesma, Obat Polip Hidung, Obat Sinusitis, Sinusitis Kronis, Alergi Sinusitis, Radang Sinus Indonesia|shopee Indonesia
Hasil dari sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi suplemen bawang putih selama 12 minggu berturut-turut selama musim flu lebih kecil kemungkinannya terkena pilek dibandingkan peserta yang tidak mengonsumsi suplemen bawang putih.
Mungkin mengunyah bawang putih mentah terdengar menakutkan bagi Anda. Untuk menyiasatinya, tumis 1-2 siung bawang putih dan tambahkan pasta atau sayuran. Sebagai alternatif, Anda dapat menambahkan beberapa irisan atau siung bawang putih tumbuk ke dalam semangkuk air panas untuk mengukus wajah Anda selama 10 menit.
Fakta dan Angka Alergi – Yayasan Asma dan Alergi Amerika. (n.d.). Diakses pada 30 Juni 2020 dari https://www.aafa.org/allergy-facts/.
Tran, N.P., Vickery, J., dan Blaiss, M.S. (2011). Pengobatan rinitis: alergi dan non-alergi. Alergi, Asma dan Imunologi Penelitian, 3 (3), 148-156. https://doi.org/10.4168/aair.2011.3.3.148
Rekomendasi Obat Batuk Pilek Anak Yang Aman Dan Ampuh
Kuna, P., Yurkevich, D., Czarniecka-Operach, M.M., Pavlichak, R., Voron, J., Moniuszko, M., & Emerik, A. (2016). Peran dan kriteria pemilihan antihistamin dalam pengobatan alergi – pendapat ahli. Gelar dalam Dermatologi dan Alergi, 33(6), 397–410. https://doi.org//10.5114/pdia.2016.63942
Sanu, A., & Eccles, R. (2008). Pengaruh minuman panas pada aliran hidung dan gejala pilek dan flu Rhinology, 46(4), 271-275.
Egan, M., & Hickner, J. (2009). Irigasi Saline Membawa Bantuan untuk Pasien Sinus Journal of Family Practice, 58(1), 29-32.
Bonadonna P., Senna G., Zanon P., Cocco G., Dorizzi R., Gani F., Landi M., Restuccia M., Feliciello A. & Passalacqua G. (2001). Rinitis dingin pada pemain ski – aspek klinis dan pengobatan dengan semprotan hidung ipratropium bromide: uji coba terkontrol secara acak, American Journal of Rhinology, 15(5), 297–301.
Hidung Kering Jadi Gejala Baru Virus Corona
Graf, P., Enerdahl, J., & Hallen, H. (1999). Penggunaan sepuluh hari semprotan hidung oxymetazoline dengan atau tanpa benzalkonium klorida pada pasien dengan rinitis vasomotor, Archives of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 125 (10), 1128-1132. https://doi.org/10.1001/archotol.125.10.1128 Siapa pun dari segala usia dapat mengalami hidung tersumbat. Beberapa penyebabnya diketahui oleh masyarakat umum seperti gejala flu, alergi, batuk dan pilek. Sementara sedikit lagi yang diketahui tentang cara mengatasi hidung tersumbat.
Padahal, penyebab hidung tersumbat bukan hanya ini. Ada banyak alasan. Jadi, tidak hanya ada tiga cara untuk menyembuhkan hidung tersumbat. Lebih banyak metode dan sarana.
Perhatikan juga bahwa dalam beberapa kasus, hidung tersumbat hanya dapat ditangani oleh dokter. Apalagi jika Anda sudah lama menderita gangguan ini. Misalnya, hingga beberapa minggu atau bulan.
Di sisi lain, hidung tersumbat dapat diobati sendiri di rumah. Baik menggunakan obat bebas, atau menggunakan bahan-bahan alami dan biarkan saja.
Usir Flu Dan Sinus Dengan 5 Pijatan Ringan Di Tangan Seperti Ini
Tapi tetap saja, untuk mendapatkan pengobatan yang tepat, Anda harus mencari tahu dulu apa penyebabnya. Nah simak di bawah ini untuk penjelasan penyebab dan cara mengatasi hidung tersumbat yang telah dirangkum tim dari berbagai sumber.
Hidung tersumbat adalah suatu kondisi di mana hidung tersumbat oleh lendir. Merujuk pada informasi Health Line, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan hidung tersumbat. Antara lain:
Dibandingkan orang dewasa, hidung tersumbat bahkan lebih berbahaya bagi anak-anak atau balita. Pasalnya, gejala gangguan ini bisa mengganggu proses menyusui bayi.
Tak hanya itu, hidung tersumbat juga menyebabkan gangguan pernapasan. Dalam beberapa kasus, hidung tersumbat bahkan mengganggu perkembangan bicara dan pendengaran.
Jual Obat Sinus Halal
Biasanya, kondisi ini terjadi karena adanya peningkatan hormon estrogen pada ibu hamil. Jumlah yang berlebihan ini menyebabkan pembengkakan pada dinding saluran pernapasan dan memicu produksi lebih banyak lendir.
Hidung tersumbat pada kehamilan biasanya berlangsung enam minggu atau lebih. Kondisi ini juga dapat terjadi pada semua usia kehamilan, tetapi terjadi pada trimester pertama dan ketiga dalam banyak kasus.
Tidak jarang kita mengalami gejala dimana hidung tersumbat tapi tidak berair. Kondisinya benar-benar unik. Tapi, tidak aneh di dunia medis.
Apakah hidung tersumbat berlangsung sebentar atau lama, hidung tersumbat tetap membuat kita tidak nyaman. Karena itu, agar tidak menunggu lama, ada baiknya segera memulai salah satu cara berikut untuk meredakan hidung tersumbat.
Jual Hidung Tersumbat Sebelah Terbaru
Anda yang merasa tidak punya banyak waktu bisa menggunakan obat-obatan untuk mengatasi gangguan ini. Selain itu, ada banyak pilihan obat bebas, baik resep maupun obat bebas.
Jenis pertama adalah preparat yang mengandung antihistamin. Obat ini bisa diminum jika Anda merasa hidung tersumbat karena alergi.
Pasalnya, antihistamin mampu mengontrol gejala alergi, salah satunya hidung tersumbat. Namun, obat ini harus diminum pada malam hari. Karena Antihistamin memiliki efek mengantuk.
Obat golongan kedua yang dapat digunakan adalah dekongestan. Anda bisa minum obat ini jika terjadi pembengkakan
Jual Obat Sakit Hidung Sinusitis / Cara Mengobati Sinusitis / Pilek Menahun Berkepanjangan / Gamat Asli Indonesia|shopee Indonesia
Cara mengatasi hidung tersumbat sebelah, cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur, cara mengatasi hidung tersumbat, cara mengatasi hidung tersumbat karena alergi dingin, cara mengatasi hidung gatal dan tersumbat, hidung tersumbat berkepanjangan, mengatasi hidung tersumbat, cara mengobati hidung tersumbat yang berkepanjangan, cara mengatasi hidung tersumbat sinusitis, cara mengatasi hidung tersumbat tapi tidak pilek, cara mengatasi flu hidung tersumbat, penyebab hidung tersumbat berkepanjangan