Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Bumil – Ditulis oleh Ajeng Kwamila Diperbarui 27 Oktober 2021 Ditinjau secara klinis Dr. Mikhail Josiah, BMedSci, PGCert, DTM&H.

Ketika hidung tersumbat, tampaknya bahkan bernapas pun bisa menjadi tantangan yang sulit. Selain kesulitan bernapas, hidung tersumbat terkadang dapat menyebabkan gejala tidak nyaman lainnya, seperti sakit kepala dan kehilangan penciuman. Menurut Anda apa yang menyebabkan hidung tersumbat? Lalu, bagaimana cara mengatasinya dengan cepat dan mudah?

Daftar Isi

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Bumil

Umumnya, banyak orang mengira bahwa hidung tersumbat disebabkan oleh penumpukan lendir di saluran hidung. Padahal, hidung tersumbat tidak selalu disebabkan oleh penumpukan lendir.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Hamil, Bolehkah Minum Obat?

Pada dasarnya, hidung tersumbat disebabkan oleh segala sesuatu yang menyebabkan iritasi atau peradangan pada jaringan hidung. Hidung mengandung jaringan pembuluh darah yang luas dan dapat membuka dan menutup.

Ketika terjadi iritasi di hidung, sistem saraf dirangsang, menyebabkan katup pembuluh darah terbuka. Akibatnya, lebih banyak darah mengalir ke hidung. Kondisi ini menyebabkan pembengkakan di saluran hidung dan membuat sulit bernapas.

Flu atau influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus influenza. Saat tubuh terkena virus flu, selaput lendir hidung bisa meradang. Oleh karena itu, hidung tersumbat adalah salah satu gejala umum flu.

Flu sangat menular dan dapat menyebabkan gejala lain seperti demam, nyeri otot, menggigil, sakit kepala, dan batuk.

Harga Hidung Tersumbat Ibu Hamil Terbaru Juni 2022

Sepintas, pilek mungkin terdengar mirip dengan flu. Faktanya, kedua situasi ini sangat berbeda. Batuk dan pilek, yang. juga dikenal sebagai

Selain itu, perbedaan antara pilek dan flu adalah tingkat keparahannya. Gejala batuk pilek biasanya lebih ringan daripada gejala flu. Banyak orang juga menyebut kondisi ini sebagai “flu biasa”.

Menurut situs Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), alergi terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap zat tertentu alias alergen.

Selain hidung tersumbat, gejala lain yang bisa muncul saat tubuh terpapar alergen adalah bersin, mata gatal, sakit tenggorokan, dan batuk.

Begini Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat, Supaya Napas Jadi Lebih Lega

Sinusitis adalah infeksi yang terjadi pada sinus atau rongga hidung. Infeksi menyebabkan peradangan dan produksi lendir berlebih, yang menyebabkan hidung tersumbat.

Rinitis non-alergi atau vasomotor juga ditandai dengan peradangan di rongga hidung. Namun, penyebab kondisi ini belum diketahui secara pasti karena tidak dipicu oleh alergi.

Nah, Anda tidak perlu bingung karena ada banyak cara untuk mengobati hidung tersumbat di rumah. Berikut tips yang bisa Anda lakukan:

Udara hangat dan lembab adalah cara tercepat untuk menghilangkan pilek dan hidung tersumbat. Mematikan AC dan kipas angin dapat membantu Anda.

Cara Mengobati Flu Ibu Hamil Tanpa Obat Kimia

Menghirup udara lembab dapat membantu meredakan pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah di hidung. Udara lembab juga dapat membantu melonggarkan lendir di dalam sinus.

Caranya, isi wadah atau baskom penuh air panas. Bersandar di permukaan air dan tutup dengan handuk untuk menjebak uap.

Anda dapat melarutkan balsem yang mengandung 2 sendok teh kapur barus, minyak kayu putih, dan mentol dalam air hangat untuk meredakan gejalanya.

Kemudian, hirup uap panasnya selama kurang lebih 10 menit. Ulangi 2-3 kali sehari sampai Anda bisa bernapas lega.

Tanpa Obat, Ini 7 Cara Alami Meredakan Sinus Saat Hamil

Air hangat dapat membantu melonggarkan lendir di saluran hidung dan meredakan rasa sakit akibat hidung tersumbat. Untuk variasi, Anda bisa minum teh jahe panas, mint, atau lemon dan madu yang mengandung agen antiseptik dan dekongestan alami untuk meringankan pernapasan.

Semprotan saline dapat memberikan kelembapan ekstra yang dibutuhkan hidung tersumbat. Larutan garam akan mengencerkan lendir dan membersihkan hidung tersumbat. Untuk bantuan cepat dari hidung tersumbat, dalam waktu kurang dari 10 menit, gunakan dekongestan topikal/oxymetazoline.

Semprotan garam topikal atau dekongestan tersedia tanpa resep di apotek. Sebelum menggunakan semprotan garam atau dekongestan topikal, diskusikan hal ini dengan dokter Anda. Jika digunakan selama lebih dari tujuh hari, gejala hidung tersumbat dapat terjadi atau memburuk.

Cara mudah lainnya untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mandi air hangat. Uap dari air panas dapat membantu melonggarkan lendir yang menumpuk di rongga hidung Anda.

Cara Alami Melegakan Hidung Tersumbat

Selain itu, uap panas juga dipercaya dapat membantu mengurangi pembengkakan di hidung. Namun, pastikan Anda tidak menggunakan air yang terlalu panas untuk mandi, ya?

Selain melakukan cara-cara di atas, tentunya Anda juga bisa membeli obat bebas di apotek. Obat flu biasa yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat adalah dekongestan.

Tidak hanya itu, ada juga obat batuk yang mengandung bahan aktif Dextromethorphan HBr dan Doxylamine Succinate yang menghangatkan tenggorokan dan membantu meredakan empat gejala batuk dan pilek.

Lain halnya jika gejala hidung tersumbat yang Anda alami dipicu oleh alergi. Beberapa obat yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi masalah ini adalah antihistamin. Obat ini dapat membantu mengurangi pembengkakan pada saluran hidung, sehingga mengatasi hidung tersumbat.

Cara Mengatasi Pilek Pada Bayi

Tidak hanya dengan obat-obatan dari apotek, Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah sebagai obat flu alami. Berikut tips yang bisa Anda coba:

Makanan pedas dapat membantu melonggarkan lendir yang menumpuk di hidung. Selain mengencerkan lendir, makanan pedas juga mampu melebarkan pembuluh darah di saluran pernapasan, sehingga mengurangi gejala hidung tersumbat.

Beberapa jenis rempah-rempah yang dapat membantu adalah cabai, lada hitam, wasabi dan jahe. Jika Anda tidak terbiasa makan makanan pedas, maka Anda juga bisa menambahkan sedikit bumbu pada makanan Anda.

Bawang putih mengandung zat antibakteri dan antijamur yang berguna untuk mengobati berbagai masalah kesehatan termasuk hidung tersumbat akibat pilek dan flu.

Simak Cara Mengatasi Batuk Pada Ibu Hamil Dengan Cara Medis Maupun Alami

Temuan dari penelitian di Inggris menunjukkan bahwa peserta yang diberi suplemen bawang putih selama 12 minggu berturut-turut selama musim flu memiliki lebih sedikit pilek dibandingkan peserta yang tidak mengonsumsi suplemen bawang putih.

Anda mungkin menganggap mengunyah bawang putih mentah menakutkan. Untuk menghilangkannya, tumis 1-2 siung bawang putih dan tambahkan ke pasta atau sayuran. Sebagai alternatif, Anda dapat menumbuk beberapa iris atau satu siung bawang putih dalam semangkuk air panas untuk mengukus wajah Anda selama 10 menit.

Fakta dan angka alergi – Asma dan Yayasan Alergi Amerika. (Ra.). Diakses pada 30 Juni 2020 dari https://www.aafa.org/allergy-facts/.

Tran, NP, Vickery, J., & Blass, MS. (2011). Penatalaksanaan rinitis: alergi dan non-alergi. Penelitian Alergi, Asma dan Imunologi, 3(3), 148-156. https://doi.org/10.4168/aair.2011.3.3.148

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Lakukan Di Rumah

Kuna, P., Jurkiewicz, D., Zarneka-Operas, M. M., Pavliczk, R., Voros, J., Moniuszko, M., dan Emerick, A. . (2016). Peran dan kriteria pilihan antihistamin dalam manajemen alergi – pendapat ahli. Dermatologi dan Alergi Postepi, 33(6), 397–410. https://doi.org//10.5114/pdia.2016.63942

Shanu, A., & Eckels, R. (2008). Pengaruh minuman panas pada aliran udara hidung dan gejala pilek dan flu Rhinology, 46(4), 271-275.

Egan, M., & Hickner, J. . (2009). Irigasi saline memberikan kelegaan bagi penderita sinusitis The Journal of Family Practice, 58(1), 29-32.

Bonadona, P., Senna, G., Zanone, P., Coco, G., Dorizzi, R., Gani, F., Landi, M., Restucia, M., Feliciello, A., dan Paslaqua, G. . (2001). Aspek klinis rinitis akibat dingin pada pemain ski dan pengobatan dengan semprotan hidung ipratropium bromide: uji coba terkontrol secara acak. American Journal of Rhinology, 15(5), 297-301.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Graf, P., Enerdal, J., & Hallen, H. Fisioterapi. (1999). Penggunaan semprotan hidung oxymetazoline selama sepuluh hari dengan atau tanpa benzalkonium klorida pada pasien dengan rinitis vasomotor. Otolaryngology-Archives of Head and Neck Surgery, 125(10), 1128-1132. https://doi.org/10.1001/archotol.125.10.1128 Ibu hamil sebaiknya tidak sembarangan menggunakan obat flu selama kehamilan. Hal ini dikarenakan ada beberapa obat flu yang dapat membahayakan ibu hamil dan janin, sehingga jika tidak ditangani dengan benar dapat memperparah flu, bahkan dapat menyebabkan gangguan kesehatan lainnya.

Meskipun gejala flu pada ibu hamil umumnya mirip dengan orang lain, ibu hamil berisiko lebih tinggi terkena komplikasi flu, seperti pneumonia dan bronkitis. Selain itu, flu berat pada ibu hamil yang tidak segera diobati menempatkan mereka pada risiko kematian janin, persalinan prematur, dan berat badan lahir rendah. bagaimana mengatasinya? Simak penjelasan berikut.

Jika ibu hamil mengalami gejala flu ringan, sebaiknya ditangani dengan cara alami yang aman. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan ibu hamil untuk memerangi flu:

Jika cara-cara di atas belum berhasil meredakan gejala flu, ibu hamil bisa meminum obatnya. Namun, sebelum meminum obat, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar aman untuk kesehatan.

Cara Mengobati Pilek: Istirahat Cukup Hingga Konsumsi Vitamin C

Penggunaan obat-obatan selama kehamilan, seperti obat flu, sangat tidak dianjurkan, terutama pada trimester pertama kehamilan. Hal ini karena trimester pertama kehamilan merupakan masa paling kritis bagi perkembangan organ janin. Selain itu, ibu hamil saat ini juga berisiko lebih tinggi mengalami keguguran.

Namun, ketika usia kehamilan ibu sudah melewati minggu ke-12, jika ibu hamil membutuhkan obat flu, sebaiknya ibu hamil mengonsumsi obat yang lebih aman seperti parasetamol. Parasetamol digunakan untuk mengobati sakit kepala dan menurunkan demam selama kehamilan.

Namun, wanita hamil tidak disarankan untuk mengonsumsi parasetamol secara intravena atau langsung ke pembuluh darah atau termasuk kategori C, kecuali jika disarankan oleh dokter. Lebih lanjut, hingga saat ini, belum ada penelitian yang menemukan bahwa mengonsumsi parasetamol untuk ibu hamil dapat meningkatkan risiko keguguran.

Sebelum meminum obat apapun, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokternya, agar dokter dapat memberikan obat-obatan yang aman bagi ibu dan janinnya.

Mudah Dan Efektif, Ini 5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Jika ibu hamil sudah melakukan cara-cara di atas, namun gejala flu tidak kunjung hilang, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang aman dan tepat bagi ibu hamil. Hidung tersumbat adalah kesulitan bernapas yang dapat mengganggu sisa aktivitas dan tidur Anda. Untuk menghindari gangguan ini, Anda perlu mengetahui penyebab dan cara mengatasi hidung tersumbat.

Hidung tersumbat dapat terjadi pada satu atau kedua sisi hidung. Gangguan ini disebabkan oleh peradangan pada jaringan dan pembuluh darah di rongga hidung saat reaksi alergi dialami. Anda juga bisa mengetahui penyebab hidung tersumbat melalui penjelasan berikut ini.

Jangan anggap enteng jika Anda memiliki hidung tersumbat. Hidung tersumbat adalah salah satu gejala bahwa Anda memiliki penyakit. Beberapa penyakit tersebut antara lain:

Selain penyakit di atas, hidung tersumbat juga bisa disebabkan oleh peradangan pada hidung.